Groove bedeutet übersetzt „Lebensfreude“ – und das passt ganz wunderbar zum lebendigen Gemeindeleben von St. Benno!
Groove ist die einfachste Tanzstunde der Welt. Einzigartig und kreativ. Jeder kann teilnehmen, ohne Vorkenntnisse und auch unabhängig vom Fitnesslevel und Alter.
Bei Groove nutzen wir die unterschiedlichste Musik, von Hiphop bis zu Walzer. Die Tanzschritte sind einfachst und für jeden nachzumachen. Der Groove Trainer steht nicht in Front und gibt Anweisungen, die dann nachgetanzt werden müssen, sondern tanzt mit der Gruppe und lenkt diese auf kreative Weise.
Das Ganze ist aber keine Freestyle-„Wir tanzen unseren Namen Stunde“ , sondern ein Tanzworkout für Körper, Geist und Seele!
Die wichtigste Regel ist, dass man nichts falsch machen kann.
Hier wird mit Fingerlights gegroovt.
Im Anschluss gibt es immer eine Entspannung und einen Ausklang mit Snacks und Getränken, netten Menschen und schönen Gesprächen. Wer mag, bringt eine Kleinigkeit zum Knabbern mit.
Vorteilhaft: bequeme (Sport-)Kleidung, Decke oder Matte zum Unterlegen für die anschließende Entspannung.
Termin finden derzeit coronabedingt leider nicht statt.
NEU: Family Groove
Bewegung und Spaß für die ganze Familie, egal ob Jung oder Alt! Bringt die Kinder mit.
Termine: 1x monatlich Donnerstags, 17-18 Uhr im Pfarrsaal.
Ansprechpartner:
Astrid Pernes, Groovetrainerin